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如果忘记了Apple账号的注册密码，可以通过以下步骤来重置密码。
1、打开苹果官方网站，在首页找到“账户”选项，点击进入账户页面。
2、在账户页面中，找到“管理你的Apple ID”选项，点击进入管理页面。
3、在管理页面中，找到并点击“重置密码”选项。
4、在重置密码页面中，输入自己的Apple ID账号，然后选择想要接收重置密码的方式，可以选择通过电子邮件或安全问题的答案来接收重置密码的链接或验证码。
5、如果选择通过电子邮件接收重置密码链接，请确保绑定的邮箱能够正常使用，然后等待邮箱中的重置密码链接，如果选择了安全问题的答案，则需要回答预设的问题以获取验证码。
6、在接收到重置密码链接或验证码后，按照相应的步骤进行操作，设置新的密码。
为了确保账号安全，在进行密码重置操作时，可能需要提供一些验证信息来证明身份，如果遇到任何问题，建议直接联系苹果官方客服以获得帮助。